กินดี
อยู่ดี
สุขภาพดี
โปรแกรมอาหารเพื่อสุขภาพที่ออกแบบโดยนักโภชนาการมืออาชีพ ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพอย่างยั่งยืน
เลือกโปรแกรมที่เหมาะกับคุณ
โปรแกรมอาหารที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายเฉพาะของคุณ
ลดน้ำหนัก
โปรแกรมลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย ควบคุมแคลอรี่โดยยังได้รับสารอาหารครบถ้วน
- ✓ ลด 2-4 กก./เดือน
- ✓ เมนูหลากหลาย
- ✓ คำแนะนำจากนักโภชนาการ
- ✓ ติดตามผลรายสัปดาห์
สร้างกล้ามเนื้อ
โปรแกรมเพิ่มมวลกล้ามเนื้อด้วยโปรตีนสูงและสารอาหารที่จำเป็น
- ✓ โปรตีน 2g/กก.
- ✓ คาร์บเชิงซ้อน
- ✓ แผนการกิน 6 มื้อ
- ✓ สูตรสมูทตี้โปรตีน
อาหารคลีน
โปรแกรมอาหารคลีน 100% ไม่ผ่านกระบวนการ เน้นวัตถุดิบธรรมชาติ
- ✓ ออร์แกนิค 100%
- ✓ ไม่ใส่น้ำตาล
- ✓ โซเดียมต่ำ
- ✓ ไฟเบอร์สูง
เมนูอร่อยเพื่อสุขภาพ
คัดสรรเมนูอร่อยที่ทำจากวัตถุดิบคุณภาพสูง
สลัดโรลไก่ย่าง
ผักสดกรอบห่อด้วยแผ่นแป้ง ข้าวกล้อง กับไก่ย่างสมุนไพร
ซุปผักโขมเต้าหู้
ซุปครีมผักโขมกับเต้าหู้ไข่ สูตรไม่ใช้นมวัว
ข้าวกะเพราปลาแซลมอน
ปลาแซลมอนสดผัดกะเพรา ข้าวไรซ์เบอร์รี่
กรีนสมูทตี้
ผักโขม กล้วยหอม อะโวคาโด นมอัลมอนด์
ไข่กระทะคลีน
ไข่ลวกกับผักย่างและขนมปังโฮลวีต
พุดดิ้งเมล็ดเจีย
เมล็ดเจียแช่นมมะพร้าว ท็อปด้วยผลไม้สด
เรื่องราวจากผู้ใช้งานจริง
มากกว่า 10,000 คนที่เปลี่ยนแปลงชีวิตกับ Healthy Life
"ลดไปได้ 8 กิโลใน 2 เดือน! ไม่หิวโหย ไม่ต้องอดอาหาร เมนูอร่อยทุกอย่าง แนะนำเลยค่ะ"
คุณศิริวรรณ
ลดไป 8 กก. ใน 2 เดือน
"โปรแกรมสร้างกล้ามเนื้อดีมาก โปรตีนถึงจริง ๆ กล้ามขึ้นเห็นชัดภายใน 1 เดือน"
คุณธนภัทร
เพิ่มกล้ามเนื้อ 5 กก.
"สุขภาพดีขึ้นมาก น้ำตาลในเลือดลดลง ความดันก็ปกติ ขอบคุณมากค่ะ"
คุณประภาพันธ์
สุขภาพโดยรวมดีขึ้น
เริ่มต้นสุขภาพดีวันนี้
สมัครสมาชิกใหม่ รับส่วนลด 30% สำหรับเดือนแรก พร้อมฟรี! คู่มืออาหารเพื่อสุขภาพ
🔒 ข้อมูลของคุณปลอดภัย 100% ไม่มีการแชร์ข้อมูล
ขอบคุณค่ะ!
ทีมงานของเราจะติดต่อกลับภายใน 24 ชั่วโมง